標準偏差とは何の関係もありませんが、Exciteで長電ネタがあったので貼ってみる。http://www.excite.co.jp/News/bit/00091100257183.html‥‥、2000系ってそんなに人気あるんか?いや、GARRの長野林道特集で、2000系を「レトロ感溢れる車両」とか書かれてて、レ…

わたくしの場合、一番運動の効率がいい平均心拍数が140〜150bpmで、140を切ると呼吸ペースが遅くてテンション上がらず、150を超えて160位になると今度は呼吸が間に合わずに10分も持たないという*** 70分レッスンでは最高170bpmオーバーしてたな、多分。

某スポクラだと普段は長くて60分のレッスンですが、中級クラスですでにその時間ですから、なんというか、 ＃つうか、あそこは初心者クラスから時間長過ぎ。 ＃普通?、初心者クラスと初級クラスは40分程度にしないと集中力続きませんが、初心者クラスから50分…

某スポクラのイベントレッスンで、初中級者レベルで70分クラスというアレなレッスンがあった訳ですが‥‥、え〜と、確かにコリオ自体は簡単なんですが、1/2がハイインパクトでしかも60分越えてもまだまだ引っ張りまくるので心拍上がり過ぎて腕上がらないわわき…