前に風邪で二週間位スポクラ休んだあと、なんか突然テンションがあがらなくなって3ヶ月ほどずっといかなかったのデスが、まぁチャリシーズンも本ちゃんだしちょっとは復活せねばなぁと行ったのですよ。 ‥‥、で、それが昨日で、バーのみのベンチプレスで筋肉…
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