え〜、風邪だなんだかんだで10日位某スポクラ行ってなかったんですが、まぁ殆ど回復したので躰ほぐす程度にと思って久々に行ったけど‥‥、さすがに寝ながら食べまくってたおかげでなかなかナニなことになっているアレ。
まぁ、さすがに有酸素運動能力自体は落ちはしないので*1、まぁ年末年始で少し回復させるかと。

*1:と言うか、普通にいられる時間程度じゃワカラン。どうせ補給食無いと2時間でエネルギー切れるし