のネタで思い出しましたが、暫くエアロバイクでLSDをやってたのが良かったのか、以前は15kmほどノンストップで乗ると乳酸のおかげで(一時的に)足が動かなくなってましたが、今は30kmは普通に平気でアレ。 エアロバイクだと心拍を145以下に維持して大体90分〜…

で検索して来た元を見てて見かけた記事。http://chojuan.blog39.fc2.com/blog-entry-14.html ∧＿∧ （ ；´∀｀） 人 Y / ( ヽ し （＿）＿）確かに新体操ものとか(以下検閲削除)関係無いけど貼っときますね。 http://takahiro-n.cocolog-nifty.com/nakamura/ h…

え〜、こないだ沖縄で買って来たうす塩SPAMでチャーハン作った‥‥のはいいんですがなんか半分位食べた処で躰がもうこれ以上喰えねぇと言ってアレです。 うす塩でもあの脂っ気だけはどうしようもないな。